Djsina Download | بزرگترين مرجع دانلود


اصول پيشگيری از آزار جنسی کودکان

  • دسته بندی:<-CategoryName->

اصول پيشگيری از آزار جنسی کودکان

اصول پيشگيری از آزار جنسی کودکان
بيشتر خانواده ها به کودکان خود مي گويند که با غريبه ها صحبت نکن و چيزی از آنها نگير و دنبال آنها را نيفت و چيزهای ديگری از همين قبيل....

 

بیشتر خانواده ها به کودکان خود می‌گویند که با غریبه ها صحبت نکن و چیزی از آنها نگیر و دنبال آنها را نیفت و چیزهای دیگری از همین قبیل. اما من می‌خواهم اینجا به این نکته اشاره کنم که این قبیل توصیه ها لازم است اما کافی نیست؛ چرا که بسیاری از کسانی که دست به سوء استفاده جنسی از کودک می‌زنند به طور معمول جزو آشنایان کودک هستند.به یاد داشته باشید که کودکان به راحتی اعتماد می‌کنند و حتما لازم نیست برای سوء استفاده جنسی از آنها فرد به زور متوسل شده باشد. به هر حال شما باید نکاتی را به کودکان تان بیاموزید می‌توانید با 9 توصیه زیر شروع کنید:

1)     به کودکان بگویید بدون حضور شما سوار ماشین هیچ کس حتی آشنایان نشوند.

2)     تلاش کنید دوستان کودکان تان و خانواده آنها را به خوبی بشناسید.

3)     رابطه مناسب عاطفی با کودکان برقرار کنید و از آنان بخواهید درباره سوالاتی که در ذهن خود دارند صحبت کنند و بگویید که مسایل آنان برای شما بااهمیت است.

4) به کودکان خود آموزش های ابتدایی جنسی را بدهید و بگویید هیچ کس حق ندارد قسمت های خصوصی بدن آنها را لمس کند.

5)     اگر درباره شیوه بازگو کردن این مسایل با کودک راحت نیستید, این نقش را به یک مشاور واگذار کنید

6)     ذکر این نکته ضروری است که کودک بداند گاهی پزشکان برای معاینه ممکن است نقاط خصوصی بدن آنها را لمس کنند.

7)     به بچه ها بگویید رابطه جنسی میان کودکان و افراد بزرگ تر برخلاف قانون محسوب می‌شود.

8)     به آنها یاد بدهید در صورتی که هرگونه رفتار مشکوک را مشاهده کردند به شما اطلاع بدهند.

9)     حواستان باشد درلحن گفتار این آموزش ها دقت و مهارت کافی را کسب کنید.
 

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ

دانلود + ادامه مطلب
  • نوشته : Admin
  • تاریخ: چهار شنبه 10 مهر 1392برچسب:اصول پيشگيری از آزار جنسی کودکان,
  • درباره خطرات ارتباط جنسی در سنین کم چه میدانید؟

    • دسته بندی:<-CategoryName->

    در این بخش درباره واکسن سرطان رحم صحبت میکنیم در جدیدترین کنفرانسی که برگزار شده است طبق آخرین تحقیقات درباره این واکسن  و سرطان رحم بیشتر بحث و تبادل نظر انجام شده است که  دراین باره بیشتر میخوانیم

     

    “رئیس کنگره بین‌المللی زنان و مامایی ایران با اعلام این خبر که برای سرطان دهانه رحم به تازگی واکسنی کشف شده است، تاکید کرد:این واکسن تا حدود زیادی می‌تواند در کشورهایی که ارتباط جنسی از سن پایین آغاز می‌شود، از شیوع سرطان جلوگیری کند. البته این سرطان در ایران رو به افزایش است و افرادی که ارتباط جنسی را در سنین کم شروع می‌کنند، در معرض این سرطان قرار دارند…”

    نشست خبری دهمین کنگره بین‌المللی زنان و مامایی ایران برگزار شد. این کنگره با حضور بیش از ۲هزار و ۵۰۰ نفر از متخصصان، پژوهشگران، استادان، پرستاران و کارشناسان مامایی کشور و بالغ بر ۳۰ میهمان خارجی از ۱۵کشور دنیا، به همت انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران و همکاری دانشگاه علوم پزشکی ایران و انجمن علمی مامایی، چهارم تا هفتم مهرماه ۹۲ در مرکز همایش‌های رازی برگزار می‌شود…

    در ابتدای این نشست خبری، دکتر عبدالرسول اکبریان، استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران و رییس کنگره بین‌المللی زنان و مامایی ایران گفت: «این کنگره یکی از راه‌های تبادل اطلاعات علمی بین ایران و کشورهای مختلف دنیاست که بسیاری از آنها از آخرین دستاوردهای ایران که بسیار دلگرم‌کننده است، استفاده می‌کنند. در این کنگره از ایرانیان خارج از کشور و استادان دانشگاه‌های مختلف دنیا نیز که در رشته زنان و نازایی فعالیت می‌کنند، دعوت شده است علاوه بر حضور، مقاله‌های خود را نیز ارسال کنند.» وی افزود: «علاوه بر اینها، درخصوص جراحی لاپاراسکوپی که غیرتهاجمی است، آخرین تحقیقات علمی ارائه خواهد شد و همچنین در مورد سرطان‌های مخصوص زنان مانند سرطان تخمدان، دهانه رحم و دستگاه تناسلی نیز مقاله‌ خواهیم داشت.» رییس کنگره بین‌المللی زنان و مامایی ایران با اعلام این خبر که برای سرطان دهانه رحم به تازگی واکسنی کشف شده است، تاکید کرد: «این واکسن تا حدود زیادی می‌تواند در کشورهایی که ارتباط جنسی از سن پایین آغاز می‌شود، از شیوع سرطان جلوگیری کند. البته این سرطان در ایران رو به افزایش است و افرادی که ارتباط جنسی را در سنین کم شروع می‌کنند، در معرض این سرطان قرار دارند.»

    او با اشاره به اینکه ۹۰ درصد سرطان‌های پستان نیز به‌وسیله متخصصان زنان کشف می‌شود، گفت: «از هر ۱۰ زن، یک نفر به سرطان پستان مبتلاست که این آمار نیز رو به ازدیاد است.» این متخصص زنان و مامایی در مورد آمارهای سرطان‌های زنان عنوان کرد: «متاسفانه در کشور ما تاکنون مرکزی برای جمع‌آوری آمار وجود نداشت اما به‌تازگی مرکز آمارگیری سرطان در وزارت بهداشت ایجاد شده است. امیدواریم بتوانیم در آینده بر اساس این آمار‌ها اقدام‌هایی برای جلوگیری از شیوع سرطان انجام دهیم.» اکبریان در مورد مرگ‌ومیر مادران و نوزادان نیز اظهار داشت: «میزان مرگ‌ومیر مادران و نوزادان نسبت به سال‌های قبل به شدت پایین‌آمده و این مساله به‌دلیل جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی و اقدام‌های مناسب بهداشتی است و در منطقه کمترین میزان مرگ‌ومیر مادران و نوزادان در ایران اتفاق می‌افتد.» رییس دهمین کنگره بین‌المللی زنان و مامایی در مورد استفاده از داروهای گیاهی هنگام بارداری گفت: «استفاده از این داروها مانند کندر، هیچ منبع علمی‌ای ندارد و در برخی موارد می‌تواند برای جنین مضر باشد بنابراین مادران باردار نباید خودسرانه و بدون تجویز پزشک دارو مصرف کنند.» او در مورد افزایش آمار مبتلایان به بیماری‌های مقاربتی در ایران نیز گفت: «اخیرا به‌دلیل مسافرت به کشورهای مختلف، دختران در سن بلوغ از
    ۱۵ تا ۲۴ سال بیشتر در معرض بیماری‌های مقاربتی قرار می‌گیرند و بیماری‌هایی را با خود می‌آورند و این چیزی است که در طول ۳۰ سال گذشته مشاهده نمی‌کردیم.»

    در ادامه نشست، دکتر شهلا چایچیان، معاون مرکز تحقیقات جراحی‌های کم‌تهاجمی ایران و مدیر علمی کنگره، در خصوص برگزاری این همایش گفت: «متخصصان زنان و زایمان، کودکان و نوزادان، اورولوژی، جراحی عمومی، جراحی کودکان و نوزادان، داخلی، رادیولوژی، مدیکال انکولوژی، رادیوتراپی، بیهوشی، روان‌پزشکی، روان‌شناسی، غدد داخلی، پاتولوژی، علوم آزمایشگاهی، پزشکی قانونی، پزشک خانواده، مامایی، بهداشت باروری و پرستاری از گروه‌های هدف این همایش هستند که امتیاز آموزش مداوم را دریافت خواهند کرد.»

    دکتر چایچیان از برگزاری ۲۴ نشست تخصصی،
    ۸ کارگاه آموزشی و ۸ نشست علمی در این همایش خبرداد و افزود: «از ۶۰۰ مقاله ارسالی به این همایش، ۷۲ مقاله در گروه مامایی و ۹۲ مقاله در گروه زنان برای ارائه در قالب سخنرانی و ۷۷ مقاله در گروه زنان و ۶۳ مقاله در گروه مامایی برای ارائه در قالب پوستر انتخاب شد.» مدیر علمی این همایش در ادامه افزود: «آندوسکوپی، انکولوژی زنان، آینده زنان و مامایی، طب زنان در اطفال، آندومتریوز، بارداری‌ در بیماری‌های زمینه‌ای، اورولوژی و بیمارهای زنان، بارداری‌های پر خطر، اختلال‌های جنسی، باروری و ناباروری از محورهای این همایش هستند.»

    وی افزود: «در این همایش همچنین مسائلی مانند طب جنینی، داروها در دوران بارداری، تصویربرداری در دوران بارداری، پزشکی قانونی، مامایی مدرن، بهداشت و حقوق باروری، اختلال‌های اجتماعی و اقتصادی زنان و تاثیر آن بر سلامت باروری آنها و جلوگیری از رفتارهای پرخطر بررسی خواهد شد.» معاون مرکز تحقیقات جراحی‌های کم‌تهاجمی ایران در خصوص اهداف این همایش گفت: «برقراری روابط علمی میان مکاتب مختلف رشته زنان و زایمان، آشنایی با کاربرد فناوری‌های نوین، ایجاد ارتباط عمیق علمی میان متخصصان زنان و مامایی و دیگر رشته‌های علمی مرتبط و استفاده از توانمندی‌های تخصصی، نظرها و تجربه‌های جامعه پزشکی کشور و متخصصان دیگر کشورها اهداف برگزاری دهمین همایش بین‌المللی زنان و مامایی ایران است.»

    دبیر علمی دهمین کنگره بین‌المللی زنان و مامایی ایران درباره مصرف دارو در دوران بارداری نیز گفت: «هنوز برای بیشتر داروهایی که در دوران بارداری مصرف می‌شوند، ضرری برای مادر باردار کشف نشده است به همین دلیل برای خانم‌هایی که در دوران بارداری دچار مشکل می‌شوند، در صورت ضرورت، ممکن است متخصصان دارو تجویز کنند اما اصل بر این است که خانم‌ها به‌هیچ‌وجه هیچ دارویی را خودسرانه مصرف نکنند.»

    معاون مرکز تحقیقات جراحی‌های کم‌تهاجمی ایران با بیان اینکه دیده شده است برخی خانم‌های باردار از مکمل‌های امگا ۳، ۶ و ۹ استفاده می‌کنند، در صورتی که ابتدا باید دید آیا مصرف این مکمل‌ها لازم و ضروری است یا نه، عنوان کرد: «با وجود اینکه به مادران باردار توصیه می‌کنیم از گوشت ماهی استفاده کنند، آنها باید مراقب باشند که در مصرف گوشت سفید هم افراط نکنند و حداکثر هفته‌ای یکبار انواع مختلف ماهی‌ها را مصرف کنند.»

    شهلا چایچیان در مورد دیابت در دوران بارداری نیز گفت: «کشور ما روی خط قرمز دیابت است و هرچه بر وزن افراد اضافه‌شود، دیابت نیز شایع‌تر خواهد شد. زمانی افرادی که در دهه پنجم زندگی خود قرار داشتند، دیابت را تجربه می‌کردند اما متاسفانه اکنون دیابت به دهه سوم زندگی رسیده و همه اینها به علت کیفیت بد زندگی و نوع تغذیه است. همچنین مصرف فست‌فودها و غذاهای آماده باعث شده است چاقی و دیابت، زنان را در دوران بارداری هدف قرار دهد.» وی در ادامه افزود: «توصیه می‌کنیم افراد سعی‌کنند زندگی خود را با رعایت اصول صحیح تغذیه‌ای اداره کنند، رژیم و ورزش را فراموش نکنند و به هیچ‌وجه قرص‌های لاغری نخورند.»

    دبیر علمی دهمین کنگره بین‌المللی زنان و مامایی ایران با بیان اینکه در برخی آرایشگاه‌ها، قرص‌های لاغری حاوی شیشه توزیع می‌شود، گفت: «نتیجه استفاده از برخی از این قرص‌ها که حاوی شیشه هستند، سقط جنین و بروز مشکلات عدیده برای جنین از جمله خونریزی مغزی است ولی متاسفانه برخی خانم‌ها حتی برای اینکه در دوران بارداری اضافه وزن پیدا نکنند، بدون مشورت با پزشک از این قرص‌ها استفاده می‌کنند.» این عضو
    هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره میزان مرگ‌ومیر زنان توضیح داد: «امروز مرگ‌ومیر در زنان بیشتر به دنبال بروز برخی بیماری‌های زمینه‌ای اتفاق می‌افتد، مثلا مادران باردار ممکن است از قبل به بیماری‌های قلبی، فشارخون و… مبتلا باشند و بعد یک خونریزی باعث مرگ آنها شود.» چایچیان در پایان با بیان اینکه چاقی بیش از هر چیز دیگری باعث بروز مشکلاتی برای زنان می‌شود، تصریح کرد: «چاقی، کم‌زایی را به دنبال دارد و باعث بروز سقط، ناهنجاری‌های جنینی و عوارض بارداری بیشتر خواهد شد. به همین دلیل توصیه می‌کنیم خانم‌ها همیشه وزن خود را در حد متعادل نگه دارند و تغذیه خوبی داشته باشند.» /H

    منبع: هفته نامه سلامت

    دانلود + ادامه مطلب
  • نوشته : Admin
  • تاریخ: چهار شنبه 10 مهر 1392برچسب:درباره خطرات ارتباط جنسی در سنین کم چه میدانید؟,
  • درباره عفونت‌های مختلف ناحیه تناسلی چه میدانید

    • دسته بندی:<-CategoryName->

    در این بخش درباره عفونت دستگاه تناسلی دکتر متخصص،  اطلاعات کاملی را ارائه میدهد و انواع مختلف بیماریها را  معرفی میکند و توصیه ها و درمانهای لازم را در این مورد بیان میکند

    همه خانم‌ها از زمانی که به سن بلوغ می‌رسند و اولین قاعدگی‌شان را تجربه می‌کنند متوجه تغییراتی اساسی در بدن‌شان می‌شوند و در عین حال ممکن است بیماری‌های جدیدی را تجربه کنند که تا به حال هیچ چیز در موردشان نمی‌دانستند. یک دسته از این بیماری‌ها، عفونت‌های مختلف ناحیه تناسلی و ترشحات حاصل از آن است. البته همه ترشحات غیرطبیعی محسوب نمی‌شود و نیازی به درمان ندارد. اگر همیشه راجع به این ترشحات سؤال‌هایی در ذهن‌تان داشتید و راحت نمی‌توانستید آنها را از پزشک خود بپرسید صحبت‌های دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق‌تخصص نازایی و لاپاراسکوپی را در این مورد از دست ندهید.

    این ترشحات طبیعی است و درمان نمی‌خواهد

    ترشحات در خانم‌ها به ۲ گروه فیزیولوژیک و پاتولوژیک تقسیم می‌شود. ترشحات فیزیولوژیک معمولا از شروع اولین قاعدگی تا یائسگی به علت تخمک‌گذاری ایجاد می‌شود که شفاف، بی‌رنگ و کمی کش‌دار است و در حدود روز ۱۰ تا ۱۸ سیکل عادت ماهانه میزان‌شان افزایش پیدا می‌کند. در حقیقت این ترشحات «استروژنیک» نامیده می‌شود و نشانه‌ای از تخمک‌گذاری است. حتی گاهی اوقات مقدارشان آنقدر زیاد است که فرد را به شک وامی‌دارد و مجبور می‌شود به مطب مراجعه کند درحالی که این ترشحات هیچ خطری ندارد. دومین نوع از ترشحات فیزیولوژیک، ترشحات سفید رنگ به مقدار بسیار کم، بدون بو، تا حدی کش‌دار، پنیری و بدون خارش است. درواقع چون ناحیه واژن نزدیک به مقعد است درصد کمی احتمال رشد قارچ وجود دارد حتی در حالت عادی یک دختربچه ۳ساله هم ممکن است به این قارچ مبتلا شود که هردوی این ترشحات طبیعی است و احتیاجی به درمان خاصی ندارد.

    خود درمانی کنیم یا نکنیم؟!

    اگر ترشحات فیزیولوژیک، بدون بو، شفاف یا سفید باشد نیازی به مراجعه پزشکی وجود ندارد. کسانی که ترشحات خیلی روشن سفیدرنگ به هم چسبیده و پنیری و بدون بو و یک مختصر خارش دارند می‌توانند بدون مراجعه به پزشک ۷ شب از داروی ضد قارچ موضعی کلوتریمازول استفاده کنند اما اگر خوب نشدند بهتر است دیگر این درمان را ادامه ندهند و به پزشک مراجعه کنند. ترشحات پاتولوژیک نیز حتما نیاز به تشخیص و درمان پزشک دارد. بارها مشاهده شده است چون بیمار یک بار در گذشته مراجعه کرده بوده و درمان ضدقارچ گرفته بعد برای هر ترشحی به طور سرخود و بدون مشورت پزشک از همان درمان ضد قارچ استفاده می‌کند و وقتی به پزشک مراجعه می‌کند که متاسفانه وضعش از روز اول بدتر شده است. درحقیقت درمان هر ترشحی برحسب عامل پاتولوژیکش متفاوت است. اگر شما بخواهید درمان میکروبی را برای قارچ به کار ببرید جواب نخواهد داد، پس بهتر است در شرایطی که بیمار ترشح زرد، سبز، کف‌آلود و بدبو دارد حتما به پزشک مراجعه کند چون اگر خوب درمان صورت نگیرد ممکن است منجر به ناباروری و حتی آبسه‌های لگنی شود. گاهی اوقات به دلیل عدم درمان مناسب حتی مجبور می‌شویم تخمدان‌ها، رحم یا حتی قسمتی از روده و بخشی از مثانه را خارج کنیم.

    به علائم دقت کنید

    ترشحات پاتولوژیک به چند دسته تقسیم می‌شود. این ترشحات ممکن است بر اثر یک قارچ بسیار شدید ایجاد شود. رنگ آنها سفید و مقدارشان بسیار زیاد است و گاهی اوقات آبکی و همراه با خارش فراوان و قرمز شدن ناحیه خارجی آلت تناسلی است. این بیماری کاندیدیاز نامیده می‌شود و احتیاج به درمان دارد. درمان آن معمولا با داروهای موضعی و خوراکی انجام می‌شود. دسته دیگر از ترشحات پاتولوژیک، ترشحات زردرنگ و بدبو است که بعضی اوقات با خارش بسیار زیاد همراه است. خود این ترشحات انواع مختلفی دارد. یکی از آنها «میکس میکروبیال» (باکتری‌هایی از انواع مختلف) نامیده می‌شود. برخی دیگر بر اثر باکتری «گاردنلا» یا گاهی اوقات حتی «تریکوموناس» ایجاد می‌شود که یک موجود تک‌یاخته‌ای است و خارش فراوان ایجاد می‌کند. در هر صورت معمولا درمان این ترشحات با داروی مترونیدازول است که به صورت موضعی و خوراکی استفاده می‌شود.

    آنتی‌بیوتیک‌ها احتمال قارچ را بالا می‌برند؟!

    از آنجایی که خوددرمانی در ایران خیلی رایج است خیلی اوقات بیمار ۲ تا ۴ روز آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کند و علائم بیماری که کاهش پیدا کرد دیگر آن را قطع می‌کند. با این کار کمی از میکروب‌های ناحیه واژن از بین می‌روند اما چون درمان کامل نشده برخی از آنها زنده می‌مانند و به آنتی‌بیوتیک مقاوم می‌شوند. به همین دلیل بیمار هر نوع آنتی‌بیوتیکی هم که مصرف می‌کند متاسفانه این چرک قطع نمی‌شود و حتی ممکن است مجبور شویم جراحی انجام دهیم. آنتی‌بیوتیک حداقل برای ۷ روز باید مصرف شود و بعد اگر پزشک صلاح دید قطع شود. مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک نیز به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. جالب است بدانید با خوردن آنتی‌بیوتیک احتمال ایجاد قارچ در ناحیه واژن بالا می‌رود. در واژن یک باسیل یا میکروب محافظ به نام «دودرلن» وجود دارد. این باسیل حافظ و نگهبان واژن است و نمی‌گذارد میکروب‌های دیگر وارد آن قسمت شوند و تا حدودی جلوی رشد قارچ را می‌گیرد اما زمانی که برای درمان یک بیماری مانند آنفلوآنزا یا سینوزیت و… آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنیم متاسفانه این باسیل خوب از بین می‌رود بنابراین احتمال رشد قارچ در ناحیه واژن زیاد می‌شود. بسیاری اوقات وقتی برای بیمار آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شود مجبور می‌شویم به دلیل خارشی که دارد یک داروی ضدقارچ هم به او بدهیم تا اذیت نشود.

    این عفونت باعث نازایی می‌شود!

    ترشحات دیگری نیز وجود دارد که سبزرنگ یا زرد متمایل به سبز است که آن هم به علت «تریکوموناس»، «گونورآ» یا همان سوزاک می‌تواند ایجاد شود. این ترشحات درمان خاص خود را دارد که به خصوص اگر سوزاک باشد درمان پنی‌سیلین لازم است و اگر تریکوموناس باشد درمان با مترونیدازول باید انجام شود. در این موارد نیز زن و شوهر باید هر دو تحت درمان قرار گیرند. اگر این ترشحات در بیمار تکرار شود توصیه می‌شود علاوه بر درمان، یکسری آزمایش‌های کلی دیگر از نظر بررسی هپاتیت، ایدز و… نیز داده شود چون بیماری‌های STD بیماری‌هایی هستند که از طریق تماس جنسی منتقل می‌شوند و ممکن است باعث نازایی و عقیمی در مردها و زن‌ها شوند یعنی ممکن است در پروستات آقایان تکثیر شده یا باعث بسته شدن لوله‌های رحمی در خانم‌ها شوند.

    شوهر هم باید درمان شود!

    در مورد ترشحات پاتولوژیک به خصوص در قسمت ترشحات زردرنگ حتما باید درمان همسر را هم به یاد داشت چراکه این باکتری‌ها با رابطه جنسی به همسر هم منتقل می‌شود و اگر همسر درمان نشود می‌تواند در پروستات او باقی بماند و بعد دوباره با رابطه زناشویی به خانم منتقل شود. خیلی از خانم‌ها پس از مراجعه به پزشک و دریافت دارو درمان می‌شوند اما بعد از اولین نزدیکی دوباره این عفونت به آنها منتقل می‌شود و دوباره علائم بیماری در آنها ایجاد می‌شود. در مورد عفونت زردرنگ و بودار باید زن و شوهر هر دو تحت درمان کافی و منلسب قرار بگیرند.

    چرا با مصرف داروهای ضدبارداری احتمال عفونت قارچی بالا می‌رود؟

    داروهای ضدبارداری هم متاسفانه در عده محدودی باعث افزایش رشد قارچ می‌شود زیرا کسانی که داروهای ضدبارداری استفاده می‌کنند معمولا قبلا از کاندوم استفاده می‌کردند و با کنار گذاشتن آن اگر عفونتی در همسرشان باشد به آنها منتقل می‌شود و احتمال ایجاد قارچ افزایش پیدا می‌کند اما این داروها خود به تنهایی عامل افزایش رشد قارچ نیست. استرس نیز از آنجایی که روی سیستم ایمنی اثر می‌گذارد باعث افزایش کل عفونت‌ها در تمام بدن می‌شود، یعنی سیستم ایمنی که ضعیف شود فرد بیشتر دچار سینوزیت، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و… می‌شود و مجبور می‌شود آنتی‌بیوتیک مصرف کند بنابراین احتمال ایجاد قارچ هم بیشتر می‌شود. اما اینطور نیست که بگوییم هر فردی که استرس دارد حتما عفونت واژینال می‌گیرد.

    خانم‌های یائسه هم ممکن است مبتلا شوند

    از آنجایی که ترشحات فیزیولوژیک در خانم‌های یائسه کمتر است و محیط واژن خشک است، معمولا عفونت‌های شدید در این افراد کمتر اتفاق می‌افتد اما گاهی اوقات و به صورت نادر شاهد عفونت‌های خیلی شدید در خانم‌های یائسه هم هستیم بنابراین نمی‌توان گفت که اصلا عفونت نمی‌گیرند بلکه فقط کمتر دچار آن می‌شوند اما در هر حال آنها هم باید به پزشک مراجعه کنند. کسانی که ازدواج نکرده‌اند چون رابطه زناشویی ندارند به جز قارچ عفونت دیگری نمی‌گیرند.

    ترشحات زمان بارداری به سختی درمان می‌شود

    نوع ترشحات در زمان بارداری تفاوتی با سایر مواقع ندارد فقط اینکه در بارداری اتفاق بدی که می‌افتد این است که سیستم ایمنی ضعیف می‌شود. بیمارانی هستند که در تمام مدت بارداری‌شان ترشحات زرد رنگ دارند که پزشک برای درمان آنها انواع آنتی‌بیوتیک‌ها را تجویز می‌کند اما یا خوب نمی‌شوند یا اگر هم خوب شوند باز بعد از مدتی ترشحات‌شان بازمی‌گردد اما به محض اینکه زایمان می‌کنند و بعد از یک تا ۳ ماه که ویزیت می‌شوند می‌گویند ما اصلا دیگر اثری از آن ترشحات نمی‌بینیم. دلیلش این است که بعد از زایمان سیستم ایمنی بدن دوباره به حالت عادی برمی‌گردد. اما در کل درمان‌هایی را که در دوره بارداری می‌توانیم برای خانم باردار انجام دهیم متفاوت است. در ۳ ماهه اول خیلی از داروهای خوراکی و آنتی‌بیوتیک‌ها را ترجیح می‌دهیم برای بیمار تجویز نکنیم و از طریق درمان موضعی درمان صورت گیرد. همین باعث می‌شود کمی تاخیر در درمان پیش بیاید و نتوانیم این ترشحات زردرنگ را تا موقع زایمان کامل برطرف کنیم اما ۹۰ درصد این ترشحات بعد از زایمان خود به خود برطرف می‌شوند.

    دانلود + ادامه مطلب
  • نوشته : Admin
  • تاریخ: چهار شنبه 10 مهر 1392برچسب:درباره عفونت‌های مختلف ناحیه تناسلی چه میدانید,
  • اطلاعات کامل درباره بیماری های انتقالی از راه ارتباط جنسی

    • دسته بندی:<-CategoryName->

    به علت خجالت کشیدن و شرم آور بودن معمول در اجتماع ما ،سطح معلومات عمومی در باره  بیماری‌های جنسی مخصوصا در بین  جوانان که دسته خطرناکی به حساب می آیند کم است،ولی  باید با در نظر گرفتن همه جوانب  اخلاقی ودینی  آموزش‌های لازم و هشدارهای واجب را د سطح همگانی بیان  کرد. این دسته از مطالب هم، فقط آگاهی هایی  هستند برای جوانان ووالدین.
    باکتری‌هایی که اگر درمان نشوند منجر به نازایی می‌شوند

    انواع و اقسام ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌ها می‌توانند از طریق تماس جنسی از فردی به فرد دیگر منتقل شوند. متاسفانه برای انواع بیماری‌های مقاربتی ویروسی مثل هپاتیت، هرپس، HPV و … درمان‌های ضدویروسی خیلی مشخص و موثری وجود ندارد اما عفونت‌های باکتریایی درمان‌شان آسان‌تر است البته به شرطی که به موقع تشخیص داده شوند. درکل شایع‌ترین بیماری‌های آمیزشی انواع باکتریال آن هستند. از شایع‌ترین بیماری‌های باکتریال نیز می‌توان به گنوکوک (عامل سوزاک) و کلامیدیا اشاره کرد. این بیماری‌ها علائم زیادی ایجاد نمی‌کنند. درنتیجه فرد ممکن است مبتلا شود اما متوجه آن نشود. علائم آنها معمولا به صورت ترشح خفیف، سوزش ناحیه تناسلی و دردهای لگنی است که اگر زود تشخیص داده شوند به راحتی با استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های معمولی قابل درمان هستند. موضوع مهم در مورد این دو بیماری ایجاد عفونت رحمی است که در خانم‌های جوان باعث نازایی می‌شود. در واقع چون علامت‌های پر سر و صدایی ندارند ممکن است اصلا فرد متوجه آن نشود و برای درمان مراجعه نکند. درنتیجه این میکروب‌ها می‌توانند به تدریج از نواحی پایین‌تر به نواحی بالا یعنی به رحم و لوله‌های رحمی انتقال پیدا کنند و منجر به چسبندگی و نازایی شوند. پس تشخیص به موقع این دو بیماری اهمیت زیادی دارد.

    سیفلیس هنوز شایع است!

    بیماری سیفلیس که نامی نسبتا آشنا دارد از دیگر عفونت‌های باکتریال جدی دیگر است که می‌تواند از راه ارتباط جنسی منتقل شود. در واقع سیفلیس برخلاف تصور بعضی‌ها اصلا ریشه کن نشده و هنوز خیلی شایع است. بیشتر افراد تعجب می‌کنند وقتی به آنها می‌گوییم خطر ابتلا به سیفلیس زیاد است چراکه فکر می‌کنند این بیماری دیگر وجود ندارد. در گذشته که آنتی‌بیوتیک‌ها محدودتر بودند سیفلیس هم خیلی شایع‌تر بود. خوشبختانه میکروب سیفلیس نسبت به آنتی‌بیوتیک خیلی حساس است و درمان اصلی آن پنی‌سیلین است. سیفلیس کاملا قابل درمان است اما اگر فرد مبتلا، متوجه آن نشود می‌تواند بسیار خطرناک باشد. این بیماری ممکن است خود را در مراحل اولیه نشان ندهد و فقط به صورت یک جوش کوچک دیده شود اما مراحل دوم و سوم آن بسیار خطرناکند و مرحله سوم می‌تواند کشنده باشد. طوری که در سیستم عصبی مرکزی، مغز، مفاصل و… عوارض شدید ایجاد می‌کند. از سایر بیماری‌های مقاربتی باکتریال می‌توان به شانکروئید اشاره کرد که باعث ایجاد زخم‌های مزمن ناحیه تناسلی می‌شود. خوشبختانه این بیماری اگر تشخیص داده شود با آنتی‌بیوتیک‌های مختلف قابل درمان است.

    این ویروس سرطان‌زاست، هم برای آقایان هم خانم‌ها!

    یکی دیگر از ویروس‌های جدی و شایع به خصوص در افرادی که تعداد دفعات تماس و تعداد شریک‌های جنسی‌شان زیاد است، ویروس زگیل تناسلی یا HPV است. افراد زیادی به این ویروس مبتلا هستند اما ممکن است علائم کلینیکی یا ضایعه پوستی مشخصی نداشته باشند. در نتیجه این ویروس خیلی راحت از طریق تماس جنسی منتقل می‌شود. ممکن است این بیماری به صورت یک زگیل تناسلی معمولی تظاهر کند که از طرق مختلف از جمله سوزاندن، فریز کردن و… قابل درمان است اما متاسفانه در درازمدت می‌تواند بسیار خطرناک باشد. بعضی از انواع این ویروس در خانم‌ها خطر ابتلا به سرطان‌های گردنه رحم را به شدت بالا می‌برد طوری که تا به حال به عنوان شایع‌ترین و مهم‌ترین علت سرطان گردنه رحم شناخته شده است. این ویروس نه تنها در خانم‌ها بلکه در آقایان نیز می‌تواند منجر به انواع سرطان‌های دستگاه تناسلی شود. برای همین باید در مورد درمان و اقدامات پیشگیری اقدامات لازم را انجام داد.

    تبخال تناسلی درمان قطعی ندارد

    ویروس مهم و شایع دیگری که می‌تواند از طریق تماس جنسی منتقل شود «هرپس» یا همان ویروس تبخال است که باعث بیماری تبخال تناسلی می‌شود. علائم آن نیز مانند تبخال روی سایر اعضای بدن است. به این صورت که در ناحیه تناسلی یک جوش دردناک ایجاد می‌شود و معمولا یک هفته تا ۱۰ روز طول می‌کشد تا خود به خود بهبود یابد. این بیماری مانند تبخال لب درمان قطعی ندارد و اگر فرد یک بار به آن مبتلا شود بیماری هرچند وقت یک‌بار عود می‌کند. نکته مهم اینکه حتی وقتی فرد مبتلا تبخال ندارد هم می‌تواند ویروس را از طریق ترشحات تناسلی به فرد دیگر انتقال دهد. همچنین اگر خانمی مبتلا باشد و باردار شود این ویروس خیلی راحت به جنین منتقل می‌شود و عوارضی را در نوزاد ایجاد می‌کند. بیماری‌های تناسلی غیر از اینکه روی دستگاه تناسلی تاثیر می‌گذارند سیستم تولید مثل و باروری انسان را نیز مختل می‌کنند. لازم به ذکر است که ویروس ایدز و هپاتیت B نیز می‌توانند از مادر به جنین منتقل شوند.

    واکسن هپاتیت B فراموش نشود!

    از خانواده ویروس‌ها بعد از HIV که در صدر است، ویروس هپاتیت B هم می‌تواند از طریق تماس جنسی منتقل شود البته اگر فرد واکسن هپاتیت B نزده باشد. حتی اگر فرد مبتلا، علائم مربوطه از جمله زردی یا یرقان هم نداشته باشد می‌تواند ناقل این بیماری باشد. واکسن هپاتیت B در حال حاضر در ایران به صورت معمول برای همه کودکان زده می‌شود اما کسانی که بیشتر از ۲۲ سال دارند ممکن است در کودکی این واکسن را دریافت نکرده باشند بنابراین می‌توانند به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه کنند و این واکسن را تزریق کنند. دیده شده که هپاتیت C و A نیز از طریق تماس جنسی می‌توانند منتقل شوند اما احتمالش خیلی کمتر از هپاتیت B است و خیلی به ندرت اتفاق می‌افتد.

    انگل‌ها هم می‌توانند باعث نازایی شوند

    «تریکوموناس واژینالیس» یا «تریکومونیازیس» نوعی انگل تک‌یاخته است که از طریق ترشحات تناسلی منتقل می‌شود. این انگل معمولا در آقایان علامتی ایجاد نمی‌کند اما در خانم‌ها می‌تواند باعث ترشحات شدید، دردهای لگنی و ناراحتی‌های دیگر شود و اگر درمان نشود می‌تواند منجر به عوارض درازمدت روی سیستم تولید مثل و نازایی شود. شپش عانه از دیگر انگل‌هایی است که می‌تواند از طریق ارتباط جنسی منتقل شود. به این صورت که اگر فرد روی موهای ناحیه تناسلی مبتلا به شپش باشد به راحتی می‌تواند آن را به فرد دیگر منتقل کند. گال یا جرب نیز نوعی عامل انگلی است و اگر فرد به این بیماری پوستی مبتلا شود می‌تواند با تماس جنسی آن را به فرد دیگر منتقل کند.

    منبع-برترینها

    دانلود + ادامه مطلب
  • نوشته : Admin
  • تاریخ: پنج شنبه 21 شهريور 1392برچسب:اطلاعات کامل درباره بیماری های انتقالی از راه ارتباط جنسی,
  • آیا رابطه جنسی به قلب فشار می اورد؟

    • دسته بندی:<-CategoryName->

    در این بخش درباره ارتباط بین رابطه جنسی و بیماری قلبی صحبت می کنیم. آیا برای بیماران قلبی ارتباط زناشویی مضر است یا خیر

    انجمن قلب امریکا در بیانیه ای اعلام کرد که فعالیت جنسی برای بیماران قلبی ممنوع نیست…

    البته این انجمن هشدار داد که زنان مبتلا به بیماری های قلبی باید درباره روش های پیشگیری از بارداری و عوارض جانبی احتمالی بارداری، اطلاعات و آگاهی کامل را به دست آورند. همچنین مردان مبتلا به بیماری های قلبی باید درباره مصرف داروهای مربوط به اختلالات نعوظ که برای همه انواع بیماری های قلبی- عروقی مضر هستند، احتیاط نمایند.

    این بیانیه که شامل توصیه های متخصصان مختلف از جمله متخصص قلب، فیزیولوژی ورزشی و مشاوره جنسی بود، در ژانویه سال ۲۰۱۲ در مجله قلب امریکا به چاپ رسید.

    سرپرست این گروه مطالعاتی و استاد دانشکده پزشکی تگزاس اظهار کرد: فعالیت جنسی یکی از معیارهای اساسی در کیفیت زندگی مردان و زنان مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی و شریک جنسی آنها به شمار می رود، اما متاسفانه بحث و آموزش در این مورد بندرت در جلسات و مشاوره های بالینی بیماران انجام می شود.

    توجه به فعالیت جنسی بیمار قلبی یکی از نکات مهم در درمان اوست، زیرا کاهش عملکرد جنسی منجر به اضطراب و افسردگی بیمار می شود. واقعیت این است که فعالیت جنسی، آنچنان فشاری به قلب وارد نمی کند که منجر به بروز مشکل در بیماران قلبی گردد. بنابراین احتمال بروز حوادث قلبی- عروقی ناشی از رابطه جنسی، در بیماران بسیار پایین است.

    متخصصان معتقدند که برخی از بیماران باید فعالیت جنسی خود را تا زمانی که این روابط برای آنها ایمن و بی خطر تشخیص داده نشده، به تاخیر بیندازند. در برخی دیگر نیز می بایست نوع فعالیت جنسی تا زمانی که به وضعیت پایدار و ثابت نرسیده اند، تغییر کند.

    در بیانیه انجمن قلب امریکا، توصیه هایی در زمینه فعالیت جنسی بیماران قلبی ذکر شده است که عبارتند از:

    - بعد از تشخیص بیماری های قلبی- عروقی، پزشکان باید وضعیت بیمار را قبل از شروع مجدد فعالیت جنسی آنها، به طور کامل ارزیابی کنند.

    - توانبخشی قلبی و فعالیت فیزیکی منظم، خطر اختلالات قلبی- عروقی مربوط به فعالیت جنسی را در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی یا حمله قلبی کاهش می دهد.

    - زنان مبتلا به بیماری قلبی- عروقی باید با توجه به وضعیت بیماری خود، درباره بارداری و همچنین انتخاب روش پیشگیری از آن آگاه شوند.

    - بیماران مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی شدید که هنگام فعالیت سبک و یا حتی استراحت نیز علایم بیماری را بروز می دهند، باید تا زمانی که درمان مناسب برای آنها انجام نگرفته و علایم بیماریشان کنترل نشده است، از برقراری رابطه جنسی اجتناب کنند.

    - در صورت مشاهده اختلال در عملکرد جنسی بیمار، باید مشخص شود که این مشکل به کدام یک از عوامل از جمله بیماری قلبی، عروقی، اضطراب و … مربوط می شود.

    - مصرف داروهایی که برای بهبود علایم قلبی- عروقی بیمار تجویز می شوند، نباید به دلیل نگرانی در مورد تاثیرآنها بر عملکرد جنسی بیمار، قطع شوند.

    - داروهای برطرف کننده اختلالات نعوظ معمولا برای مردان سالم، ایمن و بی خطر هستند. اما استفاده از این داروها برای بیمارانی که تحت درمان با نیترات برای بهبود درد قفسه سینه در بیماری شریان کرونری (انسداد شریان های خون رساننده به قلب) هستند، ممنوع می باشد همچنین باید از تجویز نیترات ها برای بیمارانی که در ۲۴ تا ۴۸ ساعت گذشته از داروهای برطرف کننده اختلالات نعوظ استفاده کرده اند، خودداری شود.

    - بهتر است زنان یائسه مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی از استروژن موضعی یا واژینال برای درمان نزدیکی دردناک استفاده کنند.

    هدف این متخصصان این است که به بیماران قلبی اطمینان دهند درباره فعالیت جنسی خود نگران نباشند و با توجه به شرایط بیماریشان و با راهنمایی پزشک می توانند رابطه جنسی بی خطری داشته باشند. تنها در اختلالات قلبی حاد و شدید، فعالیت جنسی بیمار نیاز به احتیاط و مراقبت های خاص دارد.

    از آن جایی که رابطه جنسی با فعالیت جسمی همراه است، بیمار می تواند با در نظر گرفتن شرایط بیماری خود از فعالیت جنسی ایمن و بی خطر برخوردار بوده و نیازی به حذف رابطه جنسی نداشته باشد

    منبع-dr-manaf

    دانلود + ادامه مطلب
  • نوشته : Admin
  • تاریخ: پنج شنبه 21 شهريور 1392برچسب:آیا رابطه جنسی به قلب فشار می اورد؟,
  • پیشگیری از دردهای دوران قاعدگی اززبان متخصص

    • دسته بندی:<-CategoryName->

    یک متخصص تغذیه درباره پیشگیری از دردهای دوران قاعدگی گفت: بسیاری از این دردها از کمبود آهن یا کلسیم ناشی می‌شود که با تغذیه درست از ۳ سالگی به بعد قابل پیشگیری است.شمس‌الدین انصاری اظهار کرد: اگر بی‌حوصلگی‌ها، سردردها، خستگی‌ها و کاهش حافظه در فردی در دوران قاعدگی افزایش یابد باید مطمئن باشد که این مشکلات ناشی از فقر آهن در وی ناشی می‌شود.

    وی ادامه داد: سر دردهای ناحیه شقیقه و شکم درد در دوران قاعدگی نیز مربوط به تاخیر در انقباض دهانه رحم است که نشان از کمبود کلسیم در بدن فرد دارد. این متخصص تغذیه عنوان کرد: جبران این کمبودها در بدن هم در دوران قاعدگی و هم در زمان قبل و بعد از آن لازم است.

    وی افزود: مواد غذایی لازم باید در زمان “فرصت” بدن به آن برسد تا ذخیره بدن برای هنگامی که باید آهن را از دست بدهد، مهیا باشد. از این رو به مادران توصیه می‌شود که دختران خود را از ۳ سالگی به مصرف ۴ گروه اصلی مواد غذایی عادت دهند.

    انصاری درباره ۴ گروه اصلی مواد غذایی توضیح داد: گروه اول؛ شامل شیر، ماست و به طور کلی لبنیات به غیر از کره است ( کره در تقسیم‌بندی مواد غذایی جزو روغن‌ها محسوب می‌شود)، در صورتی که فرد از مشکل چاقی رنج می‌برد، مصرف نوع کم‌چرب آنها توصیه می‌شود.

    وی گفت: گروه دوم؛ شامل غلات شامل نان، برنج و ماکارانی و … است که بهتر است از غلات کامل یعنی آرد یا نان سبوس‌دار استفاده شود.

    این متخصص تغذیه ادامه داد: گروه سوم؛ گوشت‌ها هستند که حبوبات نیز جانشین خوبی برای این گروه محسوب می‌شوند، به ویژه زمانی که با غلات مورد استفاده قرار گیرد مانند غذاهایی نظیرعدس‌پلو، باقلا‌پلو. نکته مورد تذکر درباره خوردن این غذاها این است که افراد به منظور جذب مواد مغذی آنها باید از نوشیدن چای یا قهوه، ۱ ساعت قبل و ۲ ساعت بعد از صرف غذاهای گروه سوم خودداری کنند. همچنین بهتر است این دسته با سالاد و سبزی مصرف شود چرا که آهن این مواد همراه ویتامین C موجود در میوه ها و سبزیجات بهتر جذب می‌شود.

    وی گروه چهارم مواد غذایی اصلی را سبزیجات و میوه‌ها نام برد و گفت: توصیه متخصصان تغذیه استفاده از میوه فصل و میوه‌هایی است که در منطقه زندگی فرد پرورش داده می‌شوند مانند خوزستان که رطب در حال حاضر میوه فصل آن است.

    انصاری درباره استفاده از حبوبات که ممکن است موجب نفخ شکم به خصوص در دوران قاعدگی شود، توصیه کرد: هر فرد سالم ممکن است به ۱ یا ۲ نوع از حبوبات حساسیت داشته باشد ولی برای جلوگیری از ایجاد مشکل هنگام مصرف سایر حبوبات باید به خیساندن آنها از ۲۴ ساعت قبل توجه شود و هنگام پخت نیز در آب جدید پخته و به میزان ۳ تا ۵ قاشق با روغن زیتون مورد استفاده قرار گیرد.

    وی در خصوص استفاده متناسب از ۴ گروه اصلی مواد غذایی تصریح کرد: استفاده متناسب یعنی از هر گروه به میزانی استفاده کنیم که مانع از مصرف سایر گروه‌ها نشود. برای مثال آن قدر به کودک، گوشت و مرغ نخورانیم که برای خوردن برنج و غلات جایی نداشته باشد.

    منبع-http://www.seemorgh.com/

    دانلود + ادامه مطلب
  • نوشته : Admin
  • تاریخ: پنج شنبه 21 شهريور 1392برچسب:پیشگیری از دردهای دوران قاعدگی اززبان متخصص,
  • 8 اشتباه زنانه در رابطه جنسی و راه حل آنها

    • دسته بندی:<-CategoryName->

    مردان شیفته زنان موقر و پاکیزه هستند.

     

    حرکات نادرست

    متون وسوسه انگیز و لباسهای بدن نما می توانند در کتابها و فیلم ها مردان را شهوانی کنند، اما در زندگی حقیقی چطور؟ دکتر کامی بالک می گوید: «مردان هرگز توسط زنانی که بیشتر زمان خود را در مقابل آینه و صرف پوشیدن لباس های شهوت انگیز می کنند، تحریک نمی گردند؛ حتی سیگنال های ظریفی که انتظار دارید از طرف شوهرتان به چشم علامت دیده شود، می تواند شهوت جنسی او را خاموش کند». در این مطلب 8 اشتباه این چنینی و راه حل تبدیل آنها به رفتارهای کارآمد را شرح داده ایم.

    ۱- آرایش بیش از حد


    مردان شیفته زنان موقر و پاکیزه هستند. استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی باعث می شود در نهایت این جمله را از همسرتان بشنوید: «زیر این همه آرایش چرا پنهان شده ای؟» دکتر بالک می گوید ذات مردان چنین است که نوع طبیعی را بیشتر می پسندند. مزه خوب آنها را مجذوب خود خواهد کرد و بر عکس زیاده روی آنها را فراری خواهد داد.

    ۲- زمان بندی برای رابطه جنسی

    استفاده از پیام های شهوت ناک می تواند ضربان قلب شوهرتان را چند برابر کند؛ اما تعیین زمان برای معاشقه فشار زیادی بر وی اعمال خواهد نمود. دکتر جین گریر متخصص روابط زناشویی و مجری یکی از برنامه های رادیویی در این خصوص می گوید: «پیام هایی مانند ((منتظرم تا بیای خونه)) یا ((بعد از کلاس یوگا مال تو هستم)) باعث قابل پیش بینی شدن معاشقه می شود؛ این امر می تواند هیجان مرد را نابود کند. اگرچه با زمان بندی، وقت معاشقه بیشتری را خواهید داشت، اما بخاطر بسپارید که زمان دقیق را مرموز نگه دارید. سعی کنید متون و پیام هایتان کمتر دارای جزییات باشد، مثل: ((دنبال فرصتی هستم تا هرچه زودتر با تو باشم)) یا ((چطوره بچه رو بعضی وقتا بزاریم خونه مامانم؟))»

    ۳- خاموش کردن چراغ ها

    حتما دلیلی وجود دارد که مردان عاشق تماشای مسابقات فوتبال با کیفیت عالی هستند. به گفته دکتر گریر این مخلوقات، موجودات بسیار بصری محسوب می شوند و شیفته آن هستند که تا حد امکان هنگام معاشقه ببینند. اصرار بر داشتن رابطه جنسی در محیطی تیره و تار می تواند این تصور را در مرد زندگی تان ایجاد کند که بیشتر به ظاهر خود اهمیت می دهید نه احساسی که وی در شما ایجاد می کند. همین عدم اطمینان ، آواری می شود بر سر جولان مردانه وی در اتاق خواب. اگر در روشنایی راحت نیستید در اتاقی با نور اندک یا با چند عدد شمع معاشقه را انجام دهید.

    ۴- چنگ اندازی!

    دانلود + ادامه مطلب
  • نوشته : Admin
  • تاریخ: پنج شنبه 21 شهريور 1392برچسب:8 اشتباه زنانه در رابطه جنسی و راه حل آنها,
  • تحریک جنسی خانم و کاهش درد

    • دسته بندی:<-CategoryName->

    مشکل دیگر درد در زمان رابطه این است که خانم ها با وجود درد از تحریک جنسی عقب می مانند و دیگر رابطه را دنبال نمی کنند چراکه با وجود درد دیگر لذتی نمی برند. خود عدم تحریک در طول رابطه باعث برگشت به مرحله یاد شده بالا می شود و مسائل ذکر شده را بدنبال خواهد داشت.ترس از خشک شدن واژن و درد ناشی از آن و یا نبود معاشقه لازمه و نظایر این خود باعث می شود که فرد از رابطه بترسد و درد بیشتری را تحمل کند.


    برای اینکه بتوان این درد را ازبین برد و باعث ایجاد رطوبت در واژن شد ، باید آرامش داشت و ذهن و روان خود را با رویاهای جنسی آماده ایجاد رابطه کنید. و اگر موردی در شما نسبت به شوهرتان وجود دارد که شما را اذیت می کند بهتر است از آمیزش خود داری کنید.
    از اینکه معاشقه می کنید لذت ببرید قبل از اینکه تحریک جنسی بشوید ،ذهنتان را بطور کامل به معاشقه و تماس لمسی که با شما صورت می گیرد متمرکز کنید و سعی کنید از آن لذت ببرید و کاملا آن را حس کنید.
    بهتر است همیشه مواد چرب کننده و مرطوبیت را در کنار تخت خود آماده داشته باشید تا در موقع ماساژ از آنها استفاده کنید.


    بین 15 تا 30 دقیقه بعد از هیجان که باعث افزایش ضربان قلب و جریان خون میشود ، بدن خیلی بهتر به تحریکات جنسی پاسخ میدهد.
    در لمس کردن ها، بوسه ها، ناز و نوازش کردن ها و در آغوش گرفتن همدیگر دقت کنید ، با آرامی و به شیوه ای این کارها را انجام دهید که باعث تحریک یکدیگر قبل از آمیزش بشوید. با همسرتان درباره اینکه چه چیزی حس خوب و لذت بخشی را در شما بر می انگیزد و درباره اینکه چطور می خواهید توسط وی لمس شوید صحبت کنید.


    چرا که در بسیاری از مواقع خودداری از بوسه ، معاشقه و بازی ، لیسیدن ، ناز و نوازش و خلاصه آماده سازی بدن و نحریك ترشحات همسر ، باعث خشك ماندن واژن و عدم آمادگی وی برای استقبال از آلت شوهر می شود كه به احساس درد و ناراحتی خانم از آمیزش منجر میشود . اهمیت " هنر بوسیدن " و " اهمیت نوازش" در اینجا معلوم می شود

    دانلود + ادامه مطلب
  • نوشته : Admin
  • تاریخ: چهار شنبه 25 ارديبهشت 1392برچسب:تحریک جنسی خانم و کاهش درد,
  • یک رابطه جنسی سالم، طولانی و لذت بخش ویژه زوجین

    • دسته بندی:<-CategoryName->

    قبل از همه زمان رابطه جنسی را بشناسد

    آمادگی جهاز جنسی هیچ ارتباطی به آمادگی روحی شما ندارد.جهاز جنسی شما بعد از مدتی استراحت و همچنین تغذیه مناسب آمادگی خود را برای فعالیت مجدد بدست می آورد ولی آمادگی روحی زمانی بدست می آید که حس شما درخواست کند.متاسفانه این مورد اصلاً رعایت نمی شود و زوجین به محض آمادگی در اعضای تناسلی و بدلیل فراهم بودن بستر مناسب دلیلی برای خودداری نمی بینند و رابطه را ایجاد میکنند.سپس براحتی بعد از مدتی دچار دلزدگی جنسی خواهند شد.زیرا درست است که شما فیزیکی ارضا شده اید اما حس جنسی شما ارضاء روحی نمی شود و شما همچنان تشنه روحی هستید.حالا هی می خواهید روحتان را سیراب کنید و به محض آمادگی مجدد دوباره رابطه برقرار میکنید ولی میبینید که اوضاع خرابتر میشود.روابط جنسی سریعاً جذابیت خود را از دست داده و شما را به دالانی از افسردگی پرتاب میکند.

    دانلود + ادامه مطلب
  • نوشته : Admin
  • تاریخ: چهار شنبه 25 ارديبهشت 1392برچسب:یک رابطه جنسی سالم, طولانی و لذت بخش ویژه زوجین,
  • رابطه جنسی و صمیمیت: خانم ها چه می خواهند؟

    • دسته بندی:<-CategoryName->

    درست است که رابطه جنسی در سلامت روح و جسم دو طرف نقش باور نکردی دارد اما این رابطه و قتی مفید است که مطابق خواسته و سلیقه دو طرف باشد که رعایت سلیقه خانم ها مهم تر است .

    وقتی صحبت از مسئله پیچیده رابطه جنسی به میان می آید، اگر بخواهیم به این بپردازیم که خانم ها چه می خواهند یا آقایان چه می خواهند کار سختی است چون با اینکار یک مسئله بسیار شخصی و خصوصی را به شدت ساده خواهیم کرد.

    کاملاً مشخص است که روابط و تجربیات جنسی انواع و اقسام مختلف دارند که افراد می توانند در آنها سهیم بوده و لذت ببرند.

    دانلود + ادامه مطلب
  • نوشته : Admin
  • تاریخ: چهار شنبه 25 ارديبهشت 1392برچسب:رابطه جنسی و صمیمیت: خانم ها چه می خواهند؟,

  • msinadownload

    Admin

    msinadownload

    http://msinadownload.loxtarin.com

    Djsina Download | بزرگترين مرجع دانلود

    اصول پيشگيری از آزار جنسی کودکان

    Djsina Download | بزرگترين مرجع دانلود

    Wellcome To My Web Email:msinadownload@gmail.com دانلود نرم افزار.كتاب.موبايل.عكس.آهنگ.مقالات و...

    Djsina Download | بزرگترين مرجع دانلود